男人注意！別讓陽痿早洩毀掉你的性福！

     提起陽痿早洩，可能不少人會認為這僅意味著男性的性功能障礙，造成的後果也僅僅侷限於性生活。但實際上，陽痿早洩對男性的身心健康、繁衍後代、婚姻家庭等都有著不可忽視的危害和影響。許多男性朋友都諮詢如何預防陽痿這個問題。很多時候疾病更重要的是它的預防措施上，引起男性陽痿早洩的原因是很多方面的，精神心理因素、內分泌功能、生殖器其他疾病等都有可能引起。下面我們就請XOX男性健康網專業醫師詳細介紹下男性如何預防陽痿早洩。

 
1、精神因素引起的陽痿早洩：精神心理因素對男性功能障礙的影響是十分大的，對於精神因素引起的陽痿早洩，該怎樣預防呢？主要還是從心理著手，要消除心理障礙，不可有過大的壓力，夫妻雙方要加大感情交流，互相配合。這種情況可以服用紅金V哥，美國黃金瑪卡等壯陽藥，可以快速解決您的心裡障礙！
2、戒除不良生活習慣。長期房事過度，沉浸於夫妻生活的樂趣中是很容易造成效能力下降的，是導致陽痿早洩的重要原因。出現這樣的情況，夫妻要停止夫妻生活一段時間，避免各種外來的性刺激，讓中樞神經和生殖器官得到充分休息。

3、日常生活、飲食調養。除了有病治病，沒病預防外，更重要的是在日常生活中要注意調養，男人怎樣預防陽痿早洩呢？首先可多吃一些對提升性功能有幫助的壯陽藥，比如狗肉、羊肉、核桃等，動物內臟也有一定的幫助，能增強精子活力，提高效能力。
4、謹慎用藥。很多陽痿早洩患者都是因為不注意用藥或者是不按醫囑用藥，往往導致性功能障礙的問題。中醫治療陽痿是可防可治，強調辨證施治，而不是單純的使用提升性功能的藥物，這樣未必能真正提升性功能，往往引起身體其他的併發疾病。而一般藥物往往只能起到一個治標不治本的作用，不宜長期服用。這次推薦一款純中藥，無副作用的壯陽藥給大家：藍色引擎！
多進行身體鍛鍊，提高身體素質，這是很重要的。長期熬夜、睡眠不足，緊張持久的勞動力都是疾病發病的因素，男性朋友們一定要積極鍛鍊身體，增強體質，並且要注意適時的休息。更多關於男性健康與保養的問題，可以加Line ID：TWBG咨詢專家或者前往XOX男性健康網（http://www.xox.com.tw/）咨詢專業醫師！

男人陽痿早洩的原因有哪些？如何治療？

     陽痿是男性常見的疾病，也是最傷害男人自尊心的疾病。許多人只因腎虛，而盲目進補導致陽痿。從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝痠軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。今日，XOX男性健康網專業醫師為大家詳細講解造成陽痿的原因！

造成陽痿的原因！1、盲目進補：如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。眼下，名目繁多的補腎壯陽藥物充斥媒體版面，更多的補腎壯陽藥擺上藥店的櫃檯，許多中老年人趨之若鶩。醫家認為，男人壯陽補腎應該慎重，腎只是泌尿系統的重要器官，與性功能強弱沒有直接聯絡。這裡推薦美國黑金，日本藤素！2、思慮過度：思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現為腰膝痠軟、失眠多夢、怕熱。則應選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。

3、過食肥甘厚膩，吸菸飲酒過度：過食肥甘厚膩，吸菸飲酒過度所致陽痿，表現為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽溼熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。4、精神緊張或藥物副作用：精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何壯陽藥，當緊張的情緒得到緩解，或停用相關藥物後，陽痿就會不治自愈。更多關於男性健康與保養的問題，可以加Line ID：TWBG咨詢專家或者前往XOX男性健康網（http://www.xox.com.tw/）咨詢專業醫師！

男人秒射怎麼辦？早洩該如何治療才最有效？

　性功能障礙讓兩性關係蒙上緊張陰霾!調查指出，臺灣成年男性每3人中即有1人有早洩問題，但接受治療者的比例卻不到1成;臨床也發現，患有早洩的男性，因心理等因素，約有3成往往合併不舉，不僅無法滿足對方，甚至健康亮起警訊，值得重視。俗語說：”壯男怕早洩、熟男怕不舉”，男歡女愛過程中，如果男人不硬、不久，很快沒戲唱，對男人而言，雄風不再，無法滿足對方，確實是不可承受之痛。

事實上，時間長短不是診斷早洩的唯一條件，重點在於“射精控制能力不佳”。令人憂心的是，網路上流傳關於早洩的錯誤迷思相當多，甚至讓部分男性患者誤信迷信，亂用壯陽偏方，惡性迴圈導致陽痿早洩。黃醫師強調，“早洩”是指男性缺乏控制射精的能力，發生原因與腦部控制射精的血清素訊號有關，且常有“太早高潮”及“過早射精”現象，目前世界衛生組織(WHO)在內的多個國際醫學組織，都將早洩列為影響男性健康的問題之一。

早洩的治療方式多元，分為行為治療與藥物治療。有早洩症狀的男性，應與專業醫師諮詢，尋求正確有效的治療方式。1.行為治療：包含以擠壓陰莖、骨盆腔運動為主的自我治療法，採取性交中斷方式的行為療法，及塗抹區域性麻醉劑降低敏感的區域性治療法與手術等。2.藥物治療：目前臺灣已有經衛福部核可，用於治療早發性射精的合法藥物上市。有早洩症狀的男性，應尋求正確有效的治療方式。目前效果比較好的持久液有：綠騎士持久液，德國金剛持久液！這兩款基本上可以解決絕對大多數男性早洩問題！
雖然有3成的早洩患者會合並不舉，但兩者截然不同，治療用藥也大不相同，應對症下藥才能真正解決問題。目前持久液是比較有效，快速的方法！尤其男性性功能障礙是心血管疾病出現臨床併發症前的一個前驅症狀，常有一些潛危險因子，例如糖尿病、高血壓等代謝功能異常，唯有對症治療，才是最佳治療方向。更多關於男性健康與保養的問題，可以加Line ID：TWBG咨詢專家或者前往XOX男性健康網（http://www.xox.com.tw/）咨詢專業醫師！

男性必讀！如何讓男人陰莖更堅硬？

　男人都想知道邁向性愛高手的最佳捷徑。其實二十幾歲的年輕人一晚上射精數回也不算什麼;但是隨著年齡增長，射精的能力也會逐步衰減，因此勢必要學習讓男人陰莖更堅硬的方法。今日，XOX男性健康網專業醫師為大家分享幾種讓男人陰莖更堅硬的方法！
鍛鍊方法一：仰臥並將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側重複張開、閉合。如果每做五次為一回合的話，一天做個一～二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞，變成反效果喔。

 
鍛鍊方法二：坐在床上，兩腿儘可能地張開。接著兩手向前伸展，以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三～五次為一回合的話，一天做個二～三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰，腿間會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐一下，因為張腿的動作相當重要。當然剛開始做的時候，額頭很難碰到床面;只要有恆心，大概一個月就可以做到了。每天做這個動作，一個月後勃起力就能大幅提升。用腹式肛門呼吸法增加精力和膨脹力！如果覺得這些動作比較麻煩，可以嘗試壯陽藥！目前比較好的壯陽藥有美國黑金，紅金V哥！
在現實社會中，有許多男人會受到工作以及人際關係的壓力而導致效能力減弱;但是也有一些男人在官場情場兩得意。這兩者的差異究竟在哪裡呢?說穿了主要是交感神經和副交感神經功能切替上的問題。人類在工作的時候，交感神經會特別活躍;而在性交的時候，則是由副交感神經主宰一切。功能切替順暢的話，無論工作或性愛都能是切掌握;反之則在床地間會顯得心有餘而力不足。這種時候最好的解決方法就是暫時將手上的工作拋下，好好放個長假，讓身心輕鬆一下。然而一般人哪有這麼多假可放呢?所以必須得找個替代的方案才行。
而藉著入浴──副交感神經活潑化時刺激穴道，是最值得推薦的方法。首先，在入浴時在浴室裡找個小凳子坐好，放鬆肩膀的力量，然後用淋浴的方式刺激位於頭頂的百會穴;接著將全身浸泡在放滿水的浴缸裡，水溫約38～39度左右，就這樣泡差不多十分鐘。如此可以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢。另外也有促使交感神經與非交感神經切替更加順暢的鍛方法。這種鍛法除了可以強化神經系統效能之外，對於增加勃起力、膨脹力甚至性慾都很有效，我們稱它為“腹式肛門呼吸法”。

 
鍛鍊方法三：1.首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子裡想著好象要從肛門吸入空氣的那種感覺。2.在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去一樣。3.接著再鼓張腹部，就好象要把空氣由背後擠到頭上一樣。4.吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢撥出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放鬆。在氣吐完了之後，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想象中更緊。反覆執行1～4的步驟持續約十分鐘，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。這個方法請你一定要試試。此外所有的鍛鍊方法都必須持續地做，如果能夠相信它們並持之以恆，相信必然會得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的鍛鍊模式。如果覺得這些動作比較麻煩，可以嘗試壯陽藥！目前比較好的壯陽藥有日本藤素，藍色引擎！
除了鍛鍊以外，還有許多必須留意之處。好比說是抽菸、喝酒、鹽份、咖啡等等，如果攝取過量，勢必會對精力產生不良的影響。日本AV界精力絕倫的 AV男優.加藤鷹，雖然已經三十七歲了，可是一天射精個六、七次對他而言是十分稀鬆平常的事。他就曾經表示：為了要維持超強的精力，酒和咖啡是絕對不沾的;煙稍微有抽一點，飲食以魚類為中心。肉類方面儘量少吃，而對於富含精液構成原料─亞鉛的牡蠣、裙帶菜以及紅貝等食物則大量攝取，很多壯陽藥里都有這些成分。當然，維他命的攝取也是不可或缺的。學習控制射精的方法以達到“持久不”！更多關於男性健康與保養的問題，可以加Line ID：TWBG咨詢專家或者前往XOX男性健康網（http://www.xox.com.tw/）咨詢專業醫師！

早洩怎麼辦？簡單幾招助力陰莖勃起夠強硬！

   現在患上性功能障礙的男性的數量在呈著直線上升的一個趨勢，會讓這樣一個結果產生的原因主要是跟人們現在的生活習慣還有生活壓力有關，性功能障礙對男性的生活造成了嚴重的傷害，所以為了避免性功能障礙的出現，我們要做好預防的六大妙招，下面XOX男性健康網專業醫師為大家詳細介紹一下！
早洩是指性交時間極短，甚則在陰莖尚未插入陰道前即已射精，且不能自我控制，以致不能繼續進行性交的病症，是一種較常見的性功能障礙。射精發生在陰莖插入陰道以前或剛插入陰道時，為公認的早洩現象。但由於性反應的快慢程度，個體差異很大，對陰莖插入陰道後多長時間內射精就算早洩，目前尚無統一標準。

預防早洩六大妙招的介紹：l、對於性有一個正確的認識。不能認為性慾是骯髒的、無恥的，這是一種正常的生理現象，而且掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。3、在生活中養成良好的飲食和作息的習慣，並且加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。4、性生活要有度，禁止手淫，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。5、在我們的生活中保持一個良好的心態，可以預防疾病的發生。6、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。如果射精時間太短，不妨可以試試德國金剛持久液與綠騎士持久液！

研究顯示，體育鍛煉和健康的飲食可以幫助男性更好地投入性愛戰場。他們認為，每天進行能消耗200大卡熱量的體育鍛煉，可以大大降低男性勃起功能障礙的患病率。更令人吃驚的是，中年時戒菸的男性在患勃起功能障礙風險上並沒有明顯降低，這種現象在戒酒的男性身上也同樣出現。此外，體重過高的男性患勃起功能障礙的機率要高於常人。但那些堅持體育鍛煉――即便是中年開始鍛鍊的男性，其患勃起功能障礙的機率最低。專家指出，每天進行至少消耗200大卡熱量的體育鍛煉，可以將勃起功能障礙患病率降到最低。而那些有助於心血管疾病的體育鍛煉，同樣可以提高人們的性功能。
很多的單身男女現在都時興睡覺的時候，一絲不掛。這樣睡覺自由自在，又省事，他們可以爭取很多的時間去睡覺。但是你知道裸睡也可以預防性功能障礙的發生，但是這是怎麼做到的呢?專家指出男性裸睡的時候，面板可以很好的散熱，避免瘙癢，可以減少細菌殘留繁殖等！裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對於男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。對於夫妻生活來說，裸露的人體是喚起性慾的最好刺激物。持久液也是目前非常暢銷的產品類別！中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由於心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對彼此身體、效能力的評價不無關係。而建立了裸睡習慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。同時，也從心理上更利於減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機會，對彼此也更加寬容和欣賞，有利於夫妻感情的維持。更多關於男性健康與保養的問題，可以加Line ID：TWBG咨詢專家或者前往XOX男性健康網（http://www.xox.com.tw/）咨詢專業醫師！

導致男人早洩的因素有哪些？早洩該如何解決？

    射精過快可以說是男性最常見的性功能問題了，男人一生中不可能沒有經歷過射精過快的遭遇，一些人又長期的因早洩而尷尬與憂慮。可是當討論射精過快，眾多的男人覺得自己不能隨意地控制性交時間而確認自己得了早洩。事實上，迄今為止醫學對早洩還沒有一個確切的定義，男人不應該以性交時間和性生活質量不滿意而自認為自己得了早洩，加上一些人只不過是一時性控制能力不足。所以，不應把早洩說成是眾多男人所特有的性功能疾病。

由於男性缺乏隨意調節射精能力，以至於達不到人們所希望得到的性愉悅為早洩。可是在早洩問題上，究竟多長時間為“早”呢?人們又不得不相對地圈定時間範圍。專家認為，壯年健康男子，一般在性交2-6分時射精是正常的。不過，男人們的性交控制能力確實有限，這一點也是不容置疑的事實。如果早洩，小編建議大家考慮用持久液來輔助唷！

早洩問題的複雜性還在於性交時間長短與很多因素有關。針對早洩，專業醫師推薦大家使用美國JO持久液與美國ROCK持久液，輔助性交！大大提高性交的持久力！性交時間長短與性交環境有關，即使是同一個人在每次性交時的快慢也不同。初婚性生活，婚後久別重逢或禁慾較長時間之後的性生活，由於男方興奮過度，往往是一觸即發，時間短暫有限，一時性的早洩再常見不過了。射精速度快慢還與性交體位、陰莖抽動的幅度、速度與力度，以及女方的性反應都有直接關係。女人興奮躁動，千嬌百媚，發出刺激性的呻吟或突然有意收縮陰道，對男方性刺激明顯加劇時，導致性交時間大大縮短，這些都不能視為男性早洩。
當然，性交持續時間主要與年齡、體質強弱、性生活經歷、性經驗等有關;與人們的性觀念、當時的情緒、夫妻雙方感情等因素也是分不開的。所以，很有必要就引起旱洩的原因進行追蹤。更多關於男性健康與保養的問題，可以加Line ID：TWBG咨詢專家或者前往XOX男性健康網（http://www.xox.com.tw/）咨詢專業醫師！

一夜情容易導致男性陽痿？陽痿該如何治療？

      時下，“一夜情”成了人們津津樂道的熱門話題，更有人把它當成無法抗拒的紅玫瑰，一夜情已經成為一種社會現象。無可否認一夜情是很美妙，也很刺激，但是激情的下場，往往是悲慘。在歡愉快感的同時，危機如潮水一樣，隨時都有可能將這風雨飄搖的小船打入深淵。一夜情的泛濫，為男性性功能障礙的盛行提供了溫床，其中又以陽痿的盛行居多。今日，XOX男性健康網專業醫師為大家講解一夜情是否容易導致男性陽痿！

 
一夜情看似絢爛，但最終也只會給人帶來不可估量的痛苦。很多人為了追求刺激和放縱的感覺會故意選擇一些“危險”的場合，如戶外、對方家裡，小小的一個電話鈴，或者一陣敲門聲，都會強烈刺激著他們的快感，他們迷戀著這種焦慮和恐懼。卻不知這其中“危機暗伏”，比如這種情緒很容易刺激性興奮中樞。在正常情況下，大腦皮質多種神經中樞與性興奮中樞處於動態協調作用狀態，如果大腦皮質對性興奮中樞抑制作用增強，可以累及性功能的全部環節，也可以隻影響性功能的某一個特定的階段和部位。若累及勃起中樞，則表現為陽痿。那麼陽痿該如何質量呢？目前比較有效也無副作用的壯陽藥有：美國黑金，日本藤素！

 
一夜情引發陽痿：臨床中經常發現，大多數有過“一夜情”的陽痿患者，性恐慌成為誘發原因之一的不在少數。由於雙方對彼此健康狀況並不很瞭解，當激情歸於平淡，當瘋狂漸趨冷靜，大多數男人才會想到自身的安全問題，所以出軌後一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔心會逐漸轉變為一種恐懼，這種恐懼在達到一定程度時會讓人對性生活產生排斥，也會導致陽痿的發生。對於本身有陽痿傾向的男人，有些在遇到“一夜情”時，能很成功地勃起。但是在回到家中以後，由於揹負著對家庭的愧疚及自身的緊張情緒，可能會突然地一蹶不振，最終陷入陽痿的厄運。目前比較有效也無副作用的壯陽藥有：紅金V哥，美國黃金瑪卡！
廣大的男性朋友，關愛自己一定要從各個方面全心呵護健康。每個男人都應該端正生活作風，樹立起對家人的責任心，想通過放縱找到幸福，無論在心理上和生理上機率很低。如果真的發生了陽痿也不要緊張，到正規醫院進行治療，您一定會走出陽痿的困擾。更多關於男性健康與保養的問題，可以加Line ID：TWBG咨詢專家或者前往XOX男性健康網（http://www.xox.com.tw/）咨詢專業醫師！